Riabilitazione operazione al seno
Dopo un intervento chirurgico per l’asportazione di un tumore al seno è importante seguire un programma riabilitativo specifico al fine di recuperare la completa funzionalità del braccio ed alleviare il dolore. Scarica il documento e scopri cosa puoi fare:
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Ogni persona reagisce in modo differente a un intervento chirurgico. La maggior parte delle pazienti riprende le normali attività in modo rapido. In alcuni casi può comunque rendersi necessario un trattamento riabilitativo specifico per il pieno recupero delle funzionalità del braccio e della spalla dal lato operato, al fine di evitare complicanze quali rigidità di spalla e linfedema.
Tuttavia, anche nei casi in cui non vengano prescritte terapie riabilitative specifiche, è importante iniziare precocemente gli esercizi e riprendere a utilizzare il braccio normalmente, facendo attenzione a evitare sforzi eccessivi o prolungati.
Con pazienza ed esercizi costanti sarà possibile ritornare alle proprie abitudini e ai propri hobby.
Non c’è ragione di tenere il braccio immobilizzato, anzi, si dimostra controproducente. Consigliamo quindi di fare gli esercizi, riprendere le attività normali e muovere il braccio, con i dovuti accorgimenti.
- Evitare il calore eccessivo
E’ sconsigliato, ad esempio, esporre il braccio al sole se non per brevi istanti; evitate bagni troppo caldi e saune e fate attenzione nelle attività domestiche che espongono a fonti di calore, quali l’utilizzo del forno e del ferro da stiro. - Evitare compressioni che potrebbero impedire una buona circolazione
Evitate di indossare bracciali, orologi e anelli sul braccio operato, evitate maniche con elastici e reggiseni troppo stretti. - Evitare di esporsi al rischio di infiammazioni e infezioni
Proteggetevi dalle punture di insetti, evitare tagli e iniezioni, e proteggetevi con i guanti in tutte quelle attività che possono comportare il rischio di lesioni cutanee. - Non sollevare pesi eccessivi con il braccio operato
- Evitare posizioni e attività che limitano la circolazione
Da sedute o distese, cercate di mantenere il braccio sollevato e il più possibile allineato con la spalla; cercate di non tenere il braccio immobile per troppo tempo e non dormite con il peso del corpo sul braccio operato. - Fare attenzione a proteggere la ferita
Almeno una volta al giorno effettuate un massaggio dolce e circolare lungo i bordi della cicatrice, applicate creme emollienti e idratanti, utilizzate saponi delicati e fate attenzione allo sfregamento di tessuti ruvidi che possono irritare la pelle. - Il movimento è salute
Praticate ogni attività sportiva che non sottoponga il braccio a sforzi eccessivi, come il nuoto, la corsa, la bicicletta, la ginnastica a corpo libero. Eseguite quotidianamente e con costanza gli esercizi indicati nella nostra scheda. - È importante non aumentare di peso
Seguite una dieta leggera ed equilibrata.
Scaricate la guida per avere a portata di mano tutte le informazioni sulle attività di riabilitazione per le donne operate al seno e le schede degli esercizi specifici consigliati.
